Depuis plus de trois millénaires, la médecine ayurvédique est reconnue à travers le monde pour les bienfaits qu’elle procure au corps et à l’esprit.
ÉDITION DE LUXE REVUE ET AUGMENTÉE
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Les origines et principes de l’Ayurvéda : les 5 Éléments, les qualités fondamentales, l’harmonisation du corps et de l’esprit...
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Les clés d’une alimentation saine : les règles diététiques à respecter selon votre constitution, les aliments stars et 20 recettes ayurvédiques.
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20 plantes thérapeutiques décryptées et 10 recettes de cosmétiques à réaliser soi-même (démaquillant, masque apaisant, baume à lèvres…).
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Les traitements des maux courants : maladies de peau, insomnie, migraine, constipation et autres dysfonctionnements digestifs, problèmes articulaires…
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2 cahiers inédits tout en couleurs : des citations védiques inspirantes et des recettes illustrées au fil des saisons.
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Éditeur : LEDUC; Illustrated édition (19 octobre 2021)
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Langue : Français
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Broché : 420 pages
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ISBN-13 : 9791028522841
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Poids de l'article : 1.1 kg
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Dimensions : 23.8 x 3.4 x 20 cm